متلازمة ما بعد رمضان .. كيف نعيد ضبط الساعة البيولوجية للجسم ونسترجع النوم الصحي؟
- مقالات
- 2026-03-24

خلاصة:
يستعرض المقال “الهلع والجزع” كطبيعة بشرية فطرية تسبب القلق المزمن، ويقدم سورة المعارج كمنهج رباني لعلاجه من خلال صفات إيمانية وسلوكية محددة.
وتتمثل الخلاصة في أن المحافظة على الصلاة، وإيتاء الزكاة، والعفة، والصدق، هي الحصن النفسي الذي يمنح الإنسان الطمأنينة ويقيه من اضطرابات القلق وتصاريف الحياة المزعجة.






يسر إدارة البحوث والاستشارات بمركز الشيخ علي الغرياني للكتاب أن تعلن لقرائها الكرام عن صدور العدد الحادي عشر من مجلة “مشعل”، يأتي هذا العدد ليواصل مسيرة المجلة في إثراء المشهد الثقافي ومواكبة ريادة المركز، حيث تضم المجلة بين صفحاتها: – نافذة على المركز، تقدم تغطية لأبرز الأنشطة والفعاليات التي ينظمها المركز ورواده. – ومقالات متخصصة،
قراءة المزيد